<بزرگترین وبلاگ رزمی کشور حاوی مقالات ورزشی کلیپ های رزمی تکنیک های دفاع شخصی و بیوگرافی رزمی کاران>

 
اخبار وبسایت
website news
پیام مدیر
admin message
اخرین فیلم ها
Latest videos
آخرین مطالب
Last Posts
برچسب های مطالب
Post Tags
آمار وبلاگ
StatTat
دوستان
Friends
نظرسنجی
Poll
وقتی که همه خوابند
وبلاگ شخصی علیرضا مدیریت سایت تبلیغات
برای دیدن تعرفه کلیک کنید
تبلیغات
برای دیدن تعرفه کلیک کنید
خبرنامه پیامکی
پرسش و پاسخ
نظرات
تمرین با وزنه و تاثیرات مفیدی که بر بدن دارد

<تمرین با وزنه و تاثیرات مفیدی که بر بدن دارد>

تاریخ ارسال : چهارشنبه 21 تیر 1391 - 01:37 ب.ظ  ,  نویسنده : در خبرنامه عضو شوید!

تمرین با وزنه و تاثیرات مفیدی که بر بدن دارد

با سلام خدمت دوستان عزیز

در این پست قصد داریم به صورت بسیار مختصر و کوتاه تاثیرات مفیدی که تمرینات پرورش اندام بر بدن دارد را بررسی نماییم.مواردی که در این مطلب ذکر شده اند از نظر علم پزشکی ثابت شده میباشند.
به شما پیشنهاد میکنیم حتما این مقاله مفید را مطالعه فرمایید.

مقاله در ادامه مطلب

<[cb:post_tag_name]>

موضوع :  مقالات |بازدید|:
نظرات
تمرینات ورزشی در فصل تابستان و نکاتی که باید به آن توجه شود

<تمرینات ورزشی در فصل تابستان و نکاتی که باید به آن توجه شود>

تاریخ ارسال : سه شنبه 20 تیر 1391 - 07:44 ب.ظ  ,  نویسنده : در خبرنامه عضو شوید!

تمرینات ورزشی در فصل تابستان و نکاتی که باید به آن توجه شود

با سلام خدمت همراهان همیشگی

در فصل تابستان هستیم و نیاز بود مقاله ای در این باب منتشر کنیم تا بتوانید از ورزش حتی در فصل گرم تابستان نیز لذت ببرید.این مقاله به نکاتی برای جلوگیری از گرمازدگی اشاره دارد که توصیه میکنیم حتما مطالعه بفرمایید.

چگونگی ورزش کردن در فصل گرما اهمیت بسیاری دارد، به‌خصوص برای افرادی که به طور غیرحرفه‌ای ورزش می‌کنند.ورزش کردن در فصل تابستان سبب هدر رفتن بخش زیادی از آب و املاح بدن می‌شود. به‌همین دلیل زمانی را که ورزشکار برای تمرین انتخاب می‌کند باید مناسب باشد.

ادامه مقاله را در ادامه مطلب مطالعه فرمایید

<[cb:post_tag_name]>

موضوع :  مقالات |بازدید|:
نظرات
رهایی از حریف و قفل کردن وی با چند حرکت دفاعی ساده

<رهایی از حریف و قفل کردن وی با چند حرکت دفاعی ساده>

تاریخ ارسال : شنبه 17 تیر 1391 - 01:46 ب.ظ  ,  نویسنده : در خبرنامه عضو شوید!

رهایی از حریف و قفل کردن وی با چند حرکت دفاعی ساده

با سلام خدمت بازدیدکنندگان عزیز

در این پست تکنیک هایی جدید از دفاع شخصی رو براتون قرار دادیم که ئامیدواریم موردپسند واقع بشه.
در کلیپی که در اختیار شما قرار دارد،نحوه رهایی یافتن از حریف و قفل کردن و تسلط بر او را فرا میگیرید.خوشبختانه تکنیک های ساده ای هستند که به راحتی قابل استفاده میباشند.این کلیپ با حجم 5 مگابایت و کیفیت خوب آماده دانلود میباشد.

دانلود کلیپ در ادامه مطلب

<[cb:post_tag_name]>

موضوع :  آموزش تکنیک های دفاع شخصی فیلم های دفاع شخصی |بازدید|:
نظرات
معرفی سبک رزمی و دفاع شخصی کراو ماگا ( krav maga )

<معرفی سبک رزمی و دفاع شخصی کراو ماگا ( krav maga )>

تاریخ ارسال : دوشنبه 12 تیر 1391 - 10:52 ب.ظ  ,  نویسنده : در خبرنامه عضو شوید!

معرفی سبک رزمی و دفاع شخصی کراو ماگا ( krav maga )

کراوماگا (Krav Maga) سیستم مبارزاتی است که اسرائیلی‌ها به عنوان پایه‌گذار آن، برای توسعه‌اش هزینه و انرژی فراوانی را پرداخت کرده‌اند. کراوماگا عبارتی عبری، به مفهوم "مبارزه همراه با تماس" است و مشتمل بر یک سیستم دفاع شخصی و جنگ تن به تن می‌باشد که از وسعت قابل توجهی برخوردار است.

این سیستم توسط ایمی اسده ار (Imi Sde-Or) یک یهودی از اسلواکی ابتداً برای نبرد های تن به تن برای نیروهای پلیس و توسط لمی لشینفیلد وارد ارتش و نیروی چریک اسرائیل و در سطح پیشرفته برای نیروهای امنیتی این رژیم از جمله بخشی از نیروهای سازمان اطلاعاتی خارجی اسرائیل (Mossad seal) به کار گرفته شد. البته فراگیری این رشته در حوزه امنیتی اسرائیل با ورود "مئیر داگان" به دفتر موساد در تل آویو و کسب عنوان دهمین رئیس موساد از سال ۲۰۰۲، افزایش یافت و به نظر می رسد موساد در قالب این رشته حتی بهره‌برداری‌های اطلاعاتی نیز انجام می‌دهد.

ادامه متن در ادامه مطلب

<[cb:post_tag_name]>

موضوع :  معرفی رشته های رزمی |بازدید|:
نظرات
آموزش مبارزات آزاد:دفاع رو خاک قسمت دوم

<آموزش مبارزات آزاد:دفاع رو خاک قسمت دوم>

تاریخ ارسال : شنبه 10 تیر 1391 - 04:10 ب.ظ  ,  نویسنده : در خبرنامه عضو شوید!

آموزش مبارزات آزاد:دفاع رو خاک قسمت دوم

با سلام خدمت همراهان همیشگی

امیدوارم قسمت اول مجموعه آموزش دفاع روی خاک رو که در پست های قبلی منتشر کردیم رو دانلود و استفاده کرده باشید.در این پست قسمت بعدی این فیلم آموزشی را در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم.امیدواریم مورد پسند شما واقع شود.
همانطور که قبلا هم گفتم شما باید برای تمرین از یک یار تمرینی خوب کمک بگیرید تا بتوانید تکنیک ها و حرکات را به نحوی صحیح انجام دهید.

برای دانلود کلیپ و اطلاعات بیشتر در مورد آن به ادامه مطلب بروید

<[cb:post_tag_name]>

موضوع :  آموزش مبارزات آزاد(یو اف سی) |بازدید|:

کل صفحات:2   1 2   

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic