تبلیغات
آموزشگاه تخصصی دفاع شخصی و سلاح

<آموزش ضربه راند کیک>

 
اخبار وبسایت
website news
پیام مدیر
admin message
اخرین فیلم ها
Latest videos
آخرین مطالب
Last Posts
برچسب های مطالب
Post Tags
آمار وبلاگ
StatTat
دوستان
Friends
نظرسنجی
Poll
وقتی که همه خوابند
وبلاگ شخصی علیرضا مدیریت سایت تبلیغات
برای دیدن تعرفه کلیک کنید
تبلیغات
برای دیدن تعرفه کلیک کنید
خبرنامه پیامکی
پرسش و پاسخ
نظرات
آموزش ضربه راند کیک

<آموزش ضربه راند کیک>

تاریخ ارسال : جمعه 1 مهر 1390 - 11:15 ق.ظ  ,  نویسنده : در خبرنامه عضو شوید!

آموزش ضربه راند کیک

با سلام خدمت همراهان همیشگی

در این پست در خدمت شما هستیم با آموزش یکی دیگر از حرکات و ضربه های سبک کیوشو سلف دیفنس.این ضربه که راند کیک نامیده میشود یکی از کاربردی ترین ضربه ها در مبارزات این رشته است.که اگر به سر برخورد کند امتیاز زیادی نصیب ضربه زننده میشود.

برای مشاهده نحوه اجرای این ضربه لطفا به ادامه مطلب برید



آموزش ضربه راند کیک

برای اجرا این ضربه مراحل زیر را انجام میدهیم:

۱ـ پای چپ ( گارد چپ ) :از همان محل استقرار در گارد خود ابتدا پای خود را جمع کرده و بالا می آوریم و با پای چپ خود می چرخیم و ضربه را با سینه ی پا به صورت و بدن حریف وارد می کنیم.

۲ـ پای راست ( گارد چپ ) : پای راست خود را داخل سینه جمع می کنیم و بالا می آوریم و روی پای چپ خود می چر خیم و ضربه را با سینه پا به صورت و بدن حریف وارد می کنیم.

نکته: در اجرای ضربات پا نیز نباید دست ها از فک جدا شود و پایی که ضربه را می زند باید به گارد خود برگردد.


منبع:www.matsportart.com

<[cb:post_tag_name]>

موضوع :  |بازدید|: