با سلام خدمت دوستان عزیز

در این پست در خدمت شما هستیم با یک فیلم آموزشی فوق العاده که مطمئنم خیلیا به دنبالشن.
فیلم آموزشی پارکور که به زبان اصلی برای شما قرار داده شده است یکی از بهترین مجموعه های آموزشی رشته زیبای پارکور است.از سایت البزر دانلود به خاطر این مطلب فوق العاده ممنونیم.

شاید امروز در سطح شهر و یا پارک‌ها کسانی را دیده باشید که به‌صورت انفرادی و یا گروهی از سکوها می‌پرند، از موانع عبور می‌کنند و حرکت‌های نمایشی زیبایی انجام می‌دهند.
این حرکت‌ها نمایشی و بی‌هدف نیستند و در دنیا به عنوان ورزشی به نام پارکور (parkour) شناخته می‌شوند؛ ورزشی‌ که این روزها طرفداران بسیاری پیدا کرده است.

برای دانلود لطفا به ادامه مطلب بروید

كونگ فو توآ راز دوستی است در مكتب كونگ فو توآ به زبان زاهد پیر . معنای این واژه وحدت انسان هاست . بیقراری ، اضطراب ، ترس ، وحشت ، احساس پوچی ، افسردگی و هزاران نو عواطف بیمارگونه آورده قرن است . دین ما آزرده جدائیست . این راز مبارزه كونگ فو توآ از كانگ درای دروازه دانایی به دین ما اجرا می شود . آنجا كه نتوانیم سربلند و پر شكوه زندگی كنیم زندگی را بدرود می گوییم زیرا فخر و اقبال رایگان نیست . نبرد راهبر نمایانگر شكافتن مرزهاست و این نبرد راز بزرگ پیروان كونگ فو توآست . كونگ فو توآ یك چالش بزرگ برای كسانی است كه در پی ورزشهای رزمی هستند یا پی خودشناسی می گردند . كونگ فو توآ در بر گیرنده نرمش ها ، حركات بدنساز ، تكنیك های دست و پا ، حركات موجی ، تمرینات تنفسی ، یوگا ، نفوذ بر اجسام سخت ،‌دفاع شخصی ، مبارزات سنتی آزاد و نیمه آزاد ، تمرین های انفرادی و گروهی و نیروی درون می باشد . كونگ فو توآ مانند تمامی هنرهای رزمی اصیل است و شبیه هیچكدام نیست . مانند تمامی هنرهای رزمی اصیل هدفی ورای نیروی بدنی دارد و شبیه هیچكدام نیست ، چون حالتی خاص را در چنته دارد كه در واژه ها نمی گنجد و فقط از آن همراهان است .

ادامه در ادامه مطلب

سلام دوستان

در این پست با یك مقاله علمی ورزشی و جالب در خدمت شما عزیزان هستیم ، در این مقاله می خواییم بررسی كنیم و ببینیم كه آیا ورزش كردن تأثیری بر افزایش قد افراد می ذاره یا نه.

خوب دیگه بیشتر از این سرتونو درد نمیارم.

برای خوندن مقاله به ادامه مطلب برید ...

سلام دوستان

امروز براتون مطلبی رو گذاشتم كه شاید اكثر مردم ورزشكار و غیر ورزشكار به دنبالش هستند ، بله همه می خوان بدونن چجوری می تونن به اندام مناسب خودشون برسن ، در این پست امیدوارم بتونیم این مطلب رو به خوبی برای شما شرح بدیم و از این مطلب استفاده كنید.

برای خوندن مطلب به ادامه مطلب برید ...